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9/25現在の体重…持ち直す?

前回更新(9/15時点)頃からじわりじわりと増量していたので、
そろそろ冬に向けて太る時期に突入か と思っていたけど、
意外に持ち直したかも…?

9/25時点の体重は50.0キロ(BMI 18.82)でした。

     体重 体脂肪率  備考
9/16   51.3   27.3    *生理1日目
9/17   51.3   27.0
9/18   51.5   26.9
9/19   51.8   26.7
9/20   50.7   25.6
9/21   50.7   25.8
9/22   50.5   26.1
9/23   50.9   26.1
9/24   50.5   25.6
9/25   50.0   25.6

生理中の増量は仕方ない、ことにしよう…
生理のあと=今、ががんばりどきですよね!
(この更新をしている今!50キロ切っています

そうそう、前回「目標は一年を通して53キロ以内」
(冬にやたらと太るんです;)と書きましたが、
この一年の推移を見ると、その目標通り?でした。
3年前がひどかったので、自分の中でそのイメージが

ピーク(冬)で53キロ、ぐらいならまぁアリかなーと。
(もちろんもっと痩せていたいけど)
やはり54㌔、55㌔ってなると明らかに体型に出るので

秋はお菓子の新作がぞくぞくと出てくる ので
誘惑が多いですけど、がんばりまーす
------------
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CATEGORY : ダイエット |

COMMENT

順調に減量に成功してますね!!その痩せ方はいい方法です!!
私みたいにそーめんばっか食べて痩せても、食べた瞬間に本当に瞬間にリバウンドしますから笑
2008/09/27(土) 14:09:15 | URL | アン #-[編集]
体重減り続けててすごいです!!
毎日はかってるのもすごいです^^;

私も今ダイエット中です。でもなかなか数字にあらわれなくて、へこたれそうです…

どういう方法でダイエットしてるんですか?
やっぱり運動ですか??
2008/09/27(土) 19:08:29 | URL | チョコ湯 #-[編集]
>アンさん
ありがとうございます~♪
アンさんはそーめんダイエットですか!笑
そーめんだけで済むのがすごいです!
でもわたしも同じようなもんですよ~
食べた瞬間にリバウンド、しそうです><

>チョコ湯さん
毎日はかるのは癖みたいなものですよ~
一日2回以上は体重計に乗っています(笑)
はかったところで減るわけじゃないのに;

がんばっても数字にあらわれないとやめたくなりますよね。。
というかわたしはすぐ諦めてしまいます(^^;

すみません…ダイエットといっても「お菓子を減らす」
ぐらいしかやってません;
もともとおうちご飯は粗食なのでボリュームないのと
暑さで夏痩せ?しただけのような…
運動は一時期腹筋をしていたんですけど、最近全くやってません;
参考にならない答えでごめんなさいe-466
2008/09/28(日) 00:38:35 | URL | moco #/.OuxNPQ[編集]

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…一時的にダイエット成功か?…
夏:目標 50㌔→48㌔キープ
冬:目標 53㌔→51㌔以内
(身長163.4cm)

2/5現在:50.0㌔
BMI:18.73
体脂肪率:24.9%

2/5:50.0㌔
1/5:48.7㌔
2009年
12/5:48.7㌔
11/5:48.1㌔
10/5:46.4㌔
9/5:48.0㌔
8/5:49.2㌔
7/5:51.5㌔
6/5:51.5㌔
5/5:52.7㌔
4/5:51.7㌔
3/5:51.3㌔
2/4:51.4㌔
1/25:51.3㌔
2008年
12/25:52.5㌔
10/25:50.7㌔
9/25:50.0㌔
8/25:50.8㌔
7/25:51.6㌔
6/25:52.4㌔
5/25:52.4㌔




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